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吃米湯的好處

病情描述：我從小就愛喝米湯，一天不喝就受不了，想問下吃米湯的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    米湯里面有一些維生素以及其他的營養(yǎng)成分，這樣就會(huì)被身體給吸收轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，而且經(jīng)常性的喝米湯的話，也能保證身體攝入足夠的水分，使皮膚變得更加的白皙，同時(shí)在選擇米湯的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮刃∶诇蛘呤谴竺诇?，也可以用其他的五谷進(jìn)行煲湯來喝都是好的。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    米湯里面營養(yǎng)非常的豐富，含有煙酸，維生素，礦物質(zhì)等，非常的容易被人體消化與吸收，而且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，保護(hù)腸胃，有利于人體的健康，它還能夠幫助人體消化，提高機(jī)體臟腑功能，預(yù)防疾病，提高身體素質(zhì)。特別適合婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體。而且還能夠幫助乳汁的分泌。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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