吃什么讓頭發(fā)濃密
病情描述：寶寶的頭發(fā)特別的稀，并且非常的黃請問一下吃什么讓頭發(fā)濃密?
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
首先可以多給孩子吃一些含有維生素的食物，并且要多吃一些堅(jiān)果，另外也要讓孩子多吃點(diǎn)兒黑芝麻，都是可以讓頭發(fā)變得更加濃密的，但是也一定要記住葷素要搭配，營養(yǎng)要均衡，同時(shí)也要多讓孩子去曬太陽，增加戶外的活動，這樣對孩子的生長發(fā)育有一定的好處，同時(shí)多喝水。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
寶寶頭發(fā)稀疏可以多吃瘦肉，充足的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞生長，另外也要補(bǔ)充維生素A C E，黑芝麻、黑豆，以及豬肝、深海魚類都是不錯(cuò)的選擇。寶寶成長過程中胎毛會逐漸脫落，新的毛發(fā)會生長出來代替胎毛，此時(shí)會消耗大量的養(yǎng)分，如果補(bǔ)給跟不上很容易造成營養(yǎng)不良，因此在飲食方面要多留心。
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