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身高180體重多少合適

病情描述：身高180厘米，體重有180斤，很胖，感覺有點超標，身高180體重多少合適？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身高180厘米，體重大約在145斤左右是比較標準的身材。因為每個人的體質不同，吸收能力也不一樣，如果吸收能力比較好，而且平時又不經(jīng)常運動，可能就會導致身體肥胖。如果身體過于肥胖還容易出現(xiàn)一些疾病，所以也要適當?shù)臏p肥，建議通過運動來減肥，這樣還能夠增強身體的抵抗能力。

  • 姚學華
    姚學華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    180身高的標準體重是在59.94~77.43千克之間，最理想的體重是71.28kg，體重有180斤，對這種身高來講是有一些偏重的，所以最好進行減肥，否則也會影響身體健康。平時要注意調(diào)整飲食結構，保證飲食清淡易消化，適當?shù)倪M行體育鍛煉，如打籃球，摸高，跑步，跳繩等。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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