白醋香蕉紅糖能減肥
病情描述：一直想減肥，朋友給了一些白醋香蕉紅糖，請問白醋香蕉紅糖能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
是不能達到減肥的效果的，但是在一起能起到潤腸通便的作用，對于減肥，主要的是將身體里面堆積的脂肪進行燃燒，這樣才能達到減肥的效果，在減肥期間應該多吃膳食纖維比較豐富的新鮮蔬菜和水果，要選擇清淡的飲食，然后再做一些運動鍛煉，能夠讓身體的新陳代謝加快，可以讓堆積的脂肪進行燃燒。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
這種搭配是不能減肥的，但是能夠起到潤腸的作用，減肥是為了消耗身體內多余的脂肪，建議你平時應當通過運動來進行減肥，每天堅持一小時以上的營養(yǎng)運動，這樣可以消除體內多余的脂肪，另外飲食也要控制，每餐盡量吃到七分飽就可以，而且盡量以清淡為主，多吃蔬菜和水果。
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