減肥按摩器有何推薦？
病情描述：我今年22歲，女生。我最近喜歡上一個(gè)男生，可是我很胖，有些自卑，不敢表白。我決定要進(jìn)行減肥，成功之后就跟他表白。請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么減肥按摩器推薦一下？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離高油，油炸食品。每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)有助于體重的減輕。有必要進(jìn)行減餐，合理安排作息時(shí)間。持續(xù)約6個(gè)月你應(yīng)該就會(huì)變成正常的體重。速成的減肥同樣會(huì)對(duì)身體會(huì)有很大的負(fù)荷，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)和大量減餐。同時(shí)男女之間交往應(yīng)該樹(shù)立正確的愛(ài)情觀和人生觀。即使一次失敗也不要過(guò)度沉溺于不好的情緒之中，總會(huì)遇到合適的伴侶。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，您因?yàn)榕侄行┳员埃@個(gè)可以理解，如果您要減肥，還是建議您通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦身的目的，一般來(lái)講，減肥按摩器對(duì)于減肥是沒(méi)有很大作用的，只是起到輔助作用，關(guān)鍵在于自身一定要?jiǎng)悠饋?lái)，減肥按摩器可以按摩下全身，消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞。
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