吃大蒜能不能幫助減肥
病情描述：二胎過后胖的一發(fā)不可收拾，現(xiàn)在正在減肥中，吃大蒜能不能幫助減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃大蒜在一定的程度上是可以幫助減肥的，大蒜里面含有維生素c，糖水化合物，蛋白質(zhì)等成分，有清腸排毒的作用，使毒素垃圾排出在外，還可以減少體內(nèi)的脂肪，增加體內(nèi)瘦身物質(zhì)的分解，而且大臣還具有抗癌殺菌的作用，在吃大蒜的時候要注意不能夠吃太多，容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)灼熱感。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
吃大蒜沒有辦法幫助減肥，這種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)，所以并不建議您盲目的嘗試和相信，吃完大蒜之后一定要注意刷牙，因為味道比較大，想要減肥的話，最主要的還是加強體育鍛煉，并且要注意控制飲食，這樣才是最安全最有效的減肥方式，但是必須要長期堅持。
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