小時(shí)候鍛煉肌肉能不能長(zhǎng)高
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉不僅能夠鍛煉肌肉，也能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)有助于增高。想要長(zhǎng)高的話(huà)一定要抓住青春期這個(gè)黃金階段，如果男孩子超過(guò)了18歲，那么身高繼續(xù)增長(zhǎng)的可能性就不是很大吧。多做一些體育運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，也能夠提升體質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)身體健康有良好的效果。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
對(duì)長(zhǎng)高是有一定幫助的，尤其是經(jīng)常做拉伸動(dòng)作和跳躍式運(yùn)動(dòng)，但是身高也與遺傳因素有很大的關(guān)系，如果父母都高的話(huà)，子女一般也都會(huì)略微高一些，平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，蝦皮，黑芝麻的，滿(mǎn)足骨骼發(fā)育的需求，平時(shí)也可以經(jīng)常到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)也能促進(jìn)鈣的吸收。
-
-
-
長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
-
-
-
如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
-
-
長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
-
-
春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
-
-
如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)