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哺乳吃什么奶水多？

病情描述：哺乳吃什么奶水多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 徐先明
    徐先明 主任醫(yī)師
    上海市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好！產(chǎn)后乳汁不足與身體虛弱，勞累過(guò)度或者哺乳方法不當(dāng)，或者精神緊張、情緒抑郁或者先天乳腺發(fā)育不良等因素有關(guān)系的。首先產(chǎn)婦需要有足夠的休息和睡眠，保持愉悅的心情，多吃點(diǎn)豬蹄，鯽魚(yú)，赤豆，雞蛋等食物，也可以用豬蹄、通草同煎，去通草，吃豬蹄喝湯。

  • 張俊相
    張俊相 住院醫(yī)師
    威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，在哺乳期要注意多吃些有營(yíng)養(yǎng)的湯食，這樣像鯽魚(yú)湯，豬蹄湯，排骨湯等，是有利于下奶，在哺乳期還是需要多吃些水果，蔬菜，以補(bǔ)充身體上所需要的微量元素以及維生素，這樣對(duì)于提高母乳的質(zhì)量也是比較有效果的。在哺乳期一定要保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)太大的波動(dòng)，不然這樣是不利于寶寶發(fā)育的。

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