肚皮刮痧可以減肥嗎
病情描述：我身高160，體重130斤，屬于過胖，聽說刮痧可以排淤減肥，請問肚皮刮痧可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
肚皮刮痧是可以減肥的，這種方法不但可以幫助身體燃燒脂肪，還能夠清除身體內的垃圾和毒素，減肥效果是比較好的。但是在做刮痧的時候一定要去正規(guī)的場所，找正規(guī)的操作人員，不要自己在家盲目的操作，容易弄傷自己的皮膚。另外刮痧也要有一定的計劃，不要為了求結果而增加刮痧的頻率。
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鞠現才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
是可以起到一定的作用的。刮痧一般是具有，舒筋活絡，排毒養(yǎng)顏的功效，可以促進血液的快速地流動，另外想要減肥，最好還要多做一些有氧的運動，這樣可以促進身體里的脂肪燃燒，從而達到減肥的效果，多做一些瑜伽，跑步，游泳的活動，在飲食上要多加控制，少吃高熱量的食物。
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