蘋果的功效與作用有哪些？
病情描述：蘋果的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，鋅，鉀，鎂，胡蘿卜素，維生素b1，能夠健脾生精，止瀉，解暑，醒酒，潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏，降低膽固醇等。所以臨床上用蘋果來補(bǔ)血，保養(yǎng)肌膚，保護(hù)心臟，治療腹瀉便秘，凝神安眠，美白養(yǎng)顏。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
蘋果有很多的功效和作用，常吃蘋果可以起到美容養(yǎng)顏的功效，而且蘋果也適宜減肥，嫩滑肌膚。蘋果中除了糖分和水分外還有較多纖維素，可以潤(rùn)腸通便，便秘的人可以多吃蘋果。還可以維持身體酸堿度平衡，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。所以平時(shí)可以多吃蘋果，對(duì)人體有益的。
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蘋果的功效與作用有哪些
蘋果是生活中常見的水果，其形狀多為球形，味甜，口感爽脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，是世界四大水果... 詳細(xì)?
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