減肥午餐能吃鴨腿
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥午餐是可以吃鴨腿的，偶爾的時(shí)候吃一下也沒(méi)有什么太大的影響，只要不要過(guò)量就可以了，減肥，其實(shí)在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中是可以吃很多食物的，只是各種的食物都要進(jìn)行一些相關(guān)的控制，特別是肉類產(chǎn)品，要少吃一些肥肉，也要少吃一些膽固醇比較高的食物，少吃一些，要多選擇吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉身體。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
減肥午餐是可以吃鴨腿的，適當(dāng)?shù)某砸恍辽贈(zèng)]有什么太大的影響，不用過(guò)于的擔(dān)心，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，必須要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，不是說(shuō)飲食當(dāng)中什么都不能吃，而是各種的蔬菜肉類產(chǎn)品搭配著來(lái)吃，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)是很重要的。
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