艾炙怎么減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸并不能夠真正起到減肥的目的，如果說(shuō)想要做這樣的治療也是可以的，一定要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行相關(guān)的治療，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌?，?duì)身體來(lái)說(shuō)只能是有著一定的好處，對(duì)健康有著一定輔助的作用，想要減肥還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，要堅(jiān)持。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
艾灸主要是用來(lái)治療疾病的，對(duì)于減肥只是輔助治療，而且效果不大，盡量不要通過(guò)艾灸進(jìn)行減肥。減肥要通過(guò)合理科學(xué)的方法，首先要調(diào)整飲食，以清淡為主，少食多餐，定時(shí)定量，避免吃過(guò)于油膩，高熱量的食物，少吃零食和喝碳酸飲料。多進(jìn)行體育鍛煉，如跑步，跳繩，游泳，瑜伽等。
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