吃木薯可以減肥嗎
病情描述：在網(wǎng)上買了很多木薯，打算用來減肥吃，吃了一段時間內(nèi)什么效果，吃木薯可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃木薯不可以減肥。孕婦不能吃木薯，木薯是有毒植物，其塊莖毒性更大，鮮木薯的毒素90%在白色或紅色內(nèi)皮中，食用前應(yīng)清除，首先，孕婦吃木薯如果處理不當，亞麻籽苷會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為氫氰酸，毒性作用很強，會引起中毒。嚴重時會導(dǎo)致腦功能障礙、呼吸困難、頭痛、惡心嘔吐，此外，孕婦食用有毒木薯也會增加胎兒畸形的發(fā)生率。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃木薯是不可以減肥的，所以還是不要盲目的去嘗試，這樣的一種減肥的方法，減肥本身就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，是離不開運動和飲食相結(jié)合的，一定要調(diào)整好，自己的心態(tài)是比較好的，要在飲食當中做到少吃多餐，細嚼慢咽，而且見到好吃的也要少吃一些。
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