西梅減肥可以吃
病情描述：我現在是在減肥的，但是我想要吃西梅，請問西梅減肥可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間是可以吃西梅的，西梅對減肥也是有一定的作用的，如果是減肥的話，那么在平常的生活中不要吃含糖過高的食物，不要吃零食，更不要吃甜食，因為這些食物的話很容易造成體重增加的，而且減肥期間一定要注意自己的飲食，但是也是需要適當的進行一些運動，更有利于減肥的。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
可以適量的吃，但不要多吃，因為西梅屬于一種酸性食物，吃的過多容易造成胃酸分泌，導致胃部不適的癥狀，與此同時，減肥期間一定要注意飲食的清淡，不要暴飲暴食，同時禁忌辛辣油炸刺激性的食物，并且還要加上適當的運動，每天爭取鍛煉一個小時以上，可以快跑的形式進行。
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