40天減肥20斤可能嗎
病情描述：在網(wǎng)上看到一個方法，說40天可以減肥20斤，40天減肥20斤可能嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，40天能夠減20斤確實是可能的，但是對身體的傷害也是非常大的，一般身體是難以承受的，想要將體重給減下去，一定要做一個減肥計劃，要一步一步的來，將體重慢慢的給減下去，這樣既安全又比較有效。建議保證身體最基本的熱量需求，不要過多的攝入熱量，在運動方面一定要多做運動。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
在正常的情況下來說，如果只是通過運動加控制飲食40天瘦20斤是比較困難的，但是如果通過服用減肥藥或者是節(jié)食的方法來說可能會達到這種情況，但是節(jié)食減肥，吃減肥藥肯定會對身體造成內(nèi)分泌的紊亂，是屬于不健康的一種減肥方式，嚴重的還會導(dǎo)致出現(xiàn)厭食癥。
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