兒童缺鐵吃什么可以補呢？
病情描述：兒童缺鐵吃什么可以補呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
兒童缺鐵可以多吃雞血、鴨血、豬血、動物內(nèi)臟、魚子醬、牛腎、豬肝、牛肉、蛋黃、黑木耳等富含鐵的食物。還有也可以多吃富含維生素c的食物，因為富含維生素c的東西有助于鐵的吸收和利用，比如柑橘、西紅柿、櫻桃、柚子、菠蘿、桂圓等這些食物都是有利于鐵的吸收。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，鐵是人體重要的微量元素，補鐵的藥物對孩子的胃腸的刺激比較大，食補安全有效，含鐵的食物范圍非常廣，如動物內(nèi)臟，蛋黃，海帶，黑芝麻，瘦肉，豬血，山楂，苦瓜，西紅柿，辣椒，木耳，菠菜，紅棗，以及豆制品等，希望能夠幫助到您。
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