小孩怎么長高
病情描述：和老公兩個(gè)人身高都不算高，很怕孩子也長不起個(gè)來，小孩怎么長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)一定要保證孩子有充足的睡眠，以避免熬夜，因?yàn)橛袝r(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬一下，便是增高的預(yù)告。另外在飲食方面可以喝一些牛奶，牛奶可以很好的補(bǔ)鈣，另外也要多吃一些蛋白質(zhì)的食物。而且吃飯時(shí)不要挑食，一定要做到營養(yǎng)均衡。常曬太陽，能夠補(bǔ)充身體里的鈣質(zhì)，有助于長高。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
孩子在生長發(fā)育高峰期的時(shí)候，一定要注意讓孩子吃的好一些，這樣營養(yǎng)充足就可以使孩子長高，另外在孩子生長發(fā)育高峰期的時(shí)候要多帶孩子去鍛煉，經(jīng)常做一些跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球，等可以拉伸身體的動(dòng)作，這樣孩子可以長得更快一些。但是孩子的身高是由遺傳因素起主要作用的，所以如果父母比較矮，那么孩子長高的幾率是比較小的。
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