臀部肥胖有什么方法能減掉
病情描述：全身上下其他的地方都不胖就是臀部肥胖，臀部肥胖有什么方法能減掉？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這種情況如果單純的通過(guò)控制飲食加強(qiáng)鍛煉，是很難將臀部的脂肪給消耗掉的，就算消耗也不會(huì)太過(guò)明顯。想要自己的體型好看一點(diǎn)，建議必須報(bào)一個(gè)瑜伽培訓(xùn)班，長(zhǎng)期進(jìn)行瑜伽鍛煉，這樣的話對(duì)塑造人的體型具有非常大的好處，但是想要通過(guò)三五個(gè)月就可以完成，基本上是不能夠?qū)崿F(xiàn)的，一定要有長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)的心理準(zhǔn)備。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
臀部的贅肉可以選擇運(yùn)動(dòng)的方法將它減掉，但是運(yùn)動(dòng)減脂它的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，所以需要有一個(gè)耐心和信心堅(jiān)持下去才可以，因?yàn)橥尾渴遣惶脺p的部位，另外也可以直接選擇溶脂或者是抽脂的方法，可以直接將脂肪抽出體外達(dá)到一個(gè)減脂效果的，這個(gè)要看個(gè)人的選擇了。
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