打鼾用什么枕頭能舒服點
病情描述：室友說我這幾天睡覺晚上總打呼嚕，思來想去應(yīng)該考慮是枕頭太高睡不舒服，打鼾用什么枕頭能舒服點？
醫(yī)生回答 (2)
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王麗萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 三級甲等
引起打鼾的原因是很多的，比如肥胖、扁桃體腫大或者是腺樣體腫大都會導(dǎo)致打鼾。有打鼾的癥狀和枕頭的選擇有很大的學(xué)問，枕頭選擇高度就是和自己拳頭大小就可以，要選擇柔軟舒適的。一定要改正睡覺的姿勢，可以選擇側(cè)臥式睡眠來進(jìn)行緩解。并且枕頭不要枕的太高。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
睡眠中打鼾有可能是枕頭過高造成了氣道發(fā)生阻塞或者狹窄的原因造成，出現(xiàn)這種情況需要降低枕頭，使呼吸道通暢，就可以避免打呼嚕的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種打呼嚕，采取側(cè)臥位的方法，保持呼吸道通暢，避免打呼嚕。也需要排除病理性的原因造成的打呼?，F(xiàn)象，特別是上呼吸道出現(xiàn)堵塞的情況，查明病因，針對性的治療。
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