吃什么可以長(zhǎng)胖
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└邿崃浚咧镜氖澄?，或者是吃一些高蛋白的食物都可以長(zhǎng)胖，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)一定要多鍛煉，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)個(gè)人的免疫功能，還能強(qiáng)壯體魄。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果不好的生活習(xí)慣也會(huì)影響長(zhǎng)不胖的，合理的飲食。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
如果要長(zhǎng)胖的話，可以增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有熱量高的食物，和含有蛋白質(zhì)的食物，甜食或者脂肪高的食物可以適量少吃，每天增加吃飯的次數(shù)，每頓飯不要吃的過(guò)飽，以便于充分的吸收，一次吃過(guò)多的話，不能夠有效地吸收，另外要作息規(guī)律，不要過(guò)度勞累，加強(qiáng)身體鍛煉。
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吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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不來(lái)月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
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吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
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吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過(guò)瘦弱... 詳細(xì)?
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吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來(lái)說(shuō)，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
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