青少年成長長個子時間段是什么時期
病情描述：孩子比同齡人矮，給他補了鈣也不吸收長不高，青少年成長長個子時間段是什么時期？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，給孩子補鈣，盡量不要用藥物補鈣，過量的藥物補鈣對身體的危害也是比較大的，非常容易造成腎結石和心腦血管方面的疾病，一般藥物補鈣不建議連續(xù)補一個月。另外在補鈣期間可以搭配吃一些維生素d，這樣才能夠促進身體對鈣的吸收，另外最好平時在飲食方面多吃一些含鈣量比較高的食物，如每天早晨喝一杯牛奶，多吃青菜多吃豆制品。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
青少年成長長個子的階段，一般來說是從10歲到16歲是寶寶的一個生長發(fā)育期，所以說在這個年齡階段的時候一定要好好的注意飲食，要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和各種的食物都要吃一些，而且要堅持的鍛煉身體，要保證充足的睡眠，這些對于長高來說都是有好處的。
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