轉(zhuǎn)呼拉圈能減肥嗎
病情描述：我買了一個(gè)呼啦圈，我想要轉(zhuǎn)呼啦圈減肥。請(qǐng)問轉(zhuǎn)呼拉圈能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以減肥的，但是轉(zhuǎn)呼啦圈要每天堅(jiān)持最少要半小時(shí)，因?yàn)檫@樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量，如果偶爾的轉(zhuǎn)一次是沒有效果的，肥胖大多數(shù)都是平時(shí)不注意飲食，經(jīng)常得吃高熱量，高脂肪的食物導(dǎo)致的，在轉(zhuǎn)呼啦圈的同時(shí)也要從飲食上做出控制，這樣才能瘦的更快。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，自然呼啦圈，當(dāng)然是對(duì)減肥具有一定的幫助的，但是想要單純的依靠運(yùn)動(dòng)來減肥遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，平時(shí)在飲食方面還要注意，盡量選擇一些新鮮蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，芹菜，西紅柿，黃瓜，香蕉，火龍果，蘋果等等食物，并且不要吃的太飽，另外最好不要吃任何零食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)