怎么吃才能長胖
病情描述：我從小到大都很瘦，不管吃多少東西都長不胖，那請問怎么吃才能長胖呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
對于這種情況有可能是胃部不適所引起的癥狀，平時(shí)在飲食方面可以多吃一些高蛋白，高膽固醇以及高熱量的食物，一日三餐一定要有規(guī)律，平時(shí)要注意對于一些辛辣刺激性的食物不要吃，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果胃部不消化的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些調(diào)理胃腸道的藥物。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
因?yàn)槟泔嬍潮容^正常，有可能是因?yàn)槠⑽赶詹缓盟鸬?，可以考慮適當(dāng)?shù)姆媒∑㈤_胃的藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以適當(dāng)?shù)脑黾痈咧靖邿崃渴澄锏臄z入，平時(shí)要多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉等增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少疾病的發(fā)生，同時(shí)還應(yīng)該多參加一些體育鍛煉，改善體質(zhì)。
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