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過渡肥胖該怎么辦

病情描述：易胖體質(zhì)，之前通過節(jié)食、運(yùn)動(dòng)效果均不明顯，過渡肥胖該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    過度肥胖通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥就可以了。但是過度肥胖通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥是需要長時(shí)間的進(jìn)行堅(jiān)持才能夠達(dá)到減肥的效果，并且在減肥的期間也是需要調(diào)整自己的飲食，不能夠出任何刺激的食物，并且不能夠吃含脂肪較高的食物，如果是吃這些食物對(duì)減肥也會(huì)造成一定影響。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    如果女性出現(xiàn)過多肥胖的現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的減肥，以免體重過重，會(huì)引起各個(gè)器官的功能負(fù)擔(dān)，造成身體的機(jī)體免疫力下降，特別容易患染疾病的發(fā)生，并且，減肥的方式建議最好從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面進(jìn)行，飲食方面清淡為主，不要辛辣刺激性食物，運(yùn)動(dòng)的話，盡量每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上為宜。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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