不吃主食的減肥方式健康嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃主食的減肥方法是不健康的，如果說(shuō)通過(guò)這樣的一種方法來(lái)減肥，后期可能副作用是比較大的，因?yàn)殚L(zhǎng)期不好 好吃飯，身體是受不了的，最后會(huì)吃得更多，長(zhǎng)得更胖，所以說(shuō)不能夠起到減肥的作用，減肥，最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，要多吃新鮮的蔬菜水果。
-
-
病情分析：
這種情況考慮有可能會(huì)對(duì)身體的健康有影響，主食是人體所需的能量所在，如果做到一點(diǎn)不吃，恐怕會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，建議最好不要這樣減肥比較好，與此同時(shí)，減肥過(guò)程中可以講究均衡膳食，少食多餐，多吃一些新鮮蔬菜和水果，并且可以結(jié)合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉是最重要的。
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)