膽固醇高怎樣防治
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,膽固醇數(shù)值高還需要看嚴(yán)重程度偏高,需要嚴(yán)格控制飲食,盡量選擇多吃新鮮的蔬菜水果,增加食物中的維生素含量。避免使用一些膽固醇含量較高的食物,包括動(dòng)物脂肪肉類(lèi)以及動(dòng)物內(nèi)臟等等,平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇,以每天半小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)為主,定期進(jìn)行隨診復(fù)查,如果數(shù)值嚴(yán)重過(guò)高,還需要同時(shí)配合藥物治療。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬(wàn)合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
建議患者要有良好的作息規(guī)律,平時(shí)要有早睡早起的習(xí)慣,每天最好是保證八小時(shí)以上的睡眠。這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是有很好的輔助效果的,同時(shí)在飲食上也要做出相應(yīng)的改變,不要吃膽固醇含量多的食物,像動(dòng)物內(nèi)臟,脂肪以及奶油蛋糕等食物都要少吃,別吃油煎油炸的食品。
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