肚子肥胖對(duì)人體有什么傷害
病情描述：請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生這個(gè)肚子肥胖對(duì)人體有什么傷害？有什么好的減肥方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚子比較胖，很容易造成一些內(nèi)臟疾病，比如說(shuō)脂肪肝，這一類的疾病都很容易產(chǎn)生。所以如果是肚子比較胖的人，平?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥。但是運(yùn)動(dòng)減肥也是需要合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，減肥的效果會(huì)更加明顯，在減肥期間不要吃任何油膩的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，一般由肥胖引起的疾病有高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，所以想要有一個(gè)健康的身體，千萬(wàn)不能夠太過(guò)肥胖，想要減肥成功，平時(shí)在飲食方面一定要注意清淡飲食，熱量比較大的食物一定要少吃，一日三餐只能吃半飽。最好在吃飯之前喝一杯白開(kāi)水，另外在運(yùn)動(dòng)方面也要多運(yùn)動(dòng)。
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