減肥吃梨和桃子好不好
病情描述：身體太肥胖了，走路遲鈍，打算吃素菜水果減肥，減肥吃梨和桃子好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
最好是不要吃梨和桃子減肥，因為富含的糖分是比較高的，想要有效的減肥，平時一定要注意不能吃太過油膩的食物，富含脂肪高和熱量高的食品也不能吃，也要注意控制一下飲食的量，最好是不要吃太多的食物，可以少吃一些，也可以根據身體情況適當的做一些運動，也能夠很好的減肥。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以少吃一些，盡量不要吃太多，一定要注意不能吃含糖分過高的食物。太過油膩或者是脂肪，高熱量高的食品也不要吃太多，減肥期間也要多注意身體里營養(yǎng)充分的充足，盡量不要絕食減肥，晚餐可以選擇不吃，這樣也能夠達到比較好的減肥效果，還要注意多補充身體里的水分。
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