如何給13歲男孩減肥
病情描述：非常胖，但小孩又不愿意運(yùn)動(dòng)，總是呆在家里，如何給13歲男孩減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
13歲的男孩子如果說想要減肥的話，也是可以的，建議還是要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些相關(guān)的控制，因?yàn)榇蠖鄶?shù)這個(gè)年齡階段的孩子都是吃的比較多，食欲沒有控制，比較好，所以說才會(huì)有比較胖的情況，而且少吃一些零食甜食，高熱量的食物，包括雞腿漢堡包薯?xiàng)l，這樣的食物要少吃一些。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
13歲的孩子如果說想要減肥的話，還是離不開從飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子正是生長發(fā)育的階段，食欲肯定比較好吃的比較多，又不愿意運(yùn)動(dòng)，所以說才會(huì)有長胖的這種情況，一定要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果，少吃零食甜食，雞腿這樣的食物，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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