節(jié)食減肥會影響月經(jīng)不來嗎
病情描述：身材胖不好看，不想運(yùn)動和健身，一直都是節(jié)食減肥，節(jié)食減肥會影響月經(jīng)不來嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
長期節(jié)食減肥的話，是會影響到月經(jīng)的這種情況的，所以說還是不要通過這樣的一種方式，有些女性因?yàn)殚L期的節(jié)食導(dǎo)致了月經(jīng)紊亂的這些情況得不償失，身體健康才是最重要的。減肥離不開運(yùn)動和飲食，不想通過運(yùn)動和飲食是達(dá)不到好的效果的，一定要調(diào)整一下自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)站 一級
會，如果過度的節(jié)食不僅不會達(dá)到減肥的目的，相反還會導(dǎo)致身體報(bào)復(fù)性反彈，更嚴(yán)重還會出現(xiàn)厭食，頭暈，營養(yǎng)不良，情緒不佳從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等副作用。所以減肥一定要合理控制飲食，注意營養(yǎng)均衡，每天保證攝入人體所需的最基本的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)多運(yùn)動消耗體內(nèi)多余脂肪和熱量。
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