西柚減肥法同時吃葛根粉可以嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以的,不會影響到你的減肥效果,西柚是一種非常有利于減肥的水果,因為它里面的糖分含量和熱量比較少,而且富含豐富的維生素c,而葛根粉也有清熱下火的作用,可以清除體內(nèi)多余的毒素,對,減肥可以起到輔助作用,但是在吃的時候中間最好隔開半個小時,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
西柚的同時可以吃葛根粉,沒有什么沖突,要想減肥,除了控制飲食之外,還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動消耗熱量,如跳繩,跳高,跳遠(yuǎn),慢跑快走,排球,籃球,乒乓球等,每天連續(xù)運(yùn)動的時間不少于40分鐘,身體就會開始消耗脂肪,不要吃油膩和含糖多的食物,不要受涼。
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