西柚減肥法同時(shí)吃葛根粉可以嗎
病情描述：現(xiàn)在我是在減肥了，我買了一些西柚，請(qǐng)問(wèn)西柚減肥法同時(shí)吃葛根粉可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以的，不會(huì)影響到你的減肥效果，西柚是一種非常有利于減肥的水果，因?yàn)樗锩娴奶欠趾亢蜔崃勘容^少，而且富含豐富的維生素c，而葛根粉也有清熱下火的作用，可以清除體內(nèi)多余的毒素，對(duì)，減肥可以起到輔助作用，但是在吃的時(shí)候中間最好隔開(kāi)半個(gè)小時(shí)，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
西柚的同時(shí)可以吃葛根粉，沒(méi)有什么沖突，要想減肥，除了控制飲食之外，還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)消耗熱量，如跳繩，跳高，跳遠(yuǎn)，慢跑快走，排球，籃球，乒乓球等，每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不少于40分鐘，身體就會(huì)開(kāi)始消耗脂肪，不要吃油膩和含糖多的食物，不要受涼。
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