女孩怎么樣減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
13歲的孩子如果是體重超標(biāo)比較多的情況下，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)給孩子進(jìn)行減肥，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，并不會(huì)對(duì)孩子的內(nèi)分泌造成任何的影響，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥還能夠使身體更加健康，但是在減肥的時(shí)候，也是需要讓孩子做到不要吃一些過(guò)于油膩和刺激的食物。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
如果是長(zhǎng)時(shí)間的吃的太多，那么肯定會(huì)導(dǎo)致肥胖的肥胖，那么就一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能夠健康的瘦下來(lái)，運(yùn)動(dòng)的話每天至少需要運(yùn)動(dòng)40分鐘到一個(gè)小時(shí)的，而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不能夠說(shuō)你運(yùn)動(dòng)5分鐘，然后休息兩個(gè)小時(shí)，這樣是沒(méi)有任何效果的，一定要持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)效果才是比較好的。
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越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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