冬天減肥是沒有夏天好減嗎
病情描述：我想減肥但是不知道什么時(shí)候減肥的效果最好，冬天減肥是沒有夏天好減嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
并沒有這樣的說法，冬天減肥沒有夏天好減肥，任何一個(gè)季節(jié)任何時(shí)間只要自己能夠長期的堅(jiān)持，都一定可以起到很好的作用，只能說在夏天的時(shí)候可能對于減肥來說的效果會更加的好一些，因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候都不愿意出來運(yùn)動，運(yùn)動量減少了又吃一些高熱量的東西，很容易導(dǎo)致肥胖。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
理論上來說是這樣的，因?yàn)槎焯鞖獗容^寒冷，身體的新陳代謝會比較低一些，夏天天氣炎熱，能夠很好的出汗，還能夠很好的加快身體的新陳代謝，對于燃燒脂肪的情況也是比較好的，想要在冬天的時(shí)候減肥，一定要注意多喝一些水，加快身體的新陳代謝，這樣也能夠很好的起到減肥效果。
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