很瘦工作壓力大怎么長(zhǎng)胖一點(diǎn)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
比較瘦的這個(gè)情況，想要長(zhǎng)胖還害怕壓力比較大，那么建議養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，瘦的人一般來(lái)說可能和自己遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，也和自己不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣缺乏體育鍛煉，有著一定的關(guān)系，平時(shí)養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，要想長(zhǎng)得胖一些，首先要做到一日多餐少吃，另外千萬(wàn)不要認(rèn)為肉類食物吃的越多越容易長(zhǎng)肉，并且過多的去吃一些食物的話，不但容易造成消化不良，反而會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，要長(zhǎng)胖必須要吃一些比較容易消化的食物，另外建議每頓吃飯最好喝一些湯，并且不要太過油膩，這樣的話才能夠更容易長(zhǎng)肉。
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吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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不來(lái)月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
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吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
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吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過瘦弱... 詳細(xì)?
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吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來(lái)說，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
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