怎樣才能快速減肥不需要買產(chǎn)品
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥的話，一般是不需要買產(chǎn)品的，很多產(chǎn)品都沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)，當(dāng)時(shí)有效果，后期反彈的概率非常高，尤其是減肥藥是屬于口服的刺激性還比較大。但是減肥都是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的，想要短期內(nèi)達(dá)到目的一般很困難，你要每天堅(jiān)持體育鍛煉，而且要控制自己的飲食，這樣才能夠慢慢減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥不能夠太過(guò)心急的，只要你能夠在飲食方面注意清淡飲食，并且不要吃的太多，在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，那么減肥成功就不是問(wèn)題，最主要的減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的一個(gè)過(guò)程，想要三兩個(gè)月就能夠減肥成功，確實(shí)是辦不到的，并且如果短時(shí)間體重下降過(guò)快，那么一旦停止減肥的話，體重反彈的也會(huì)非常快的。
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