腰痛的范圍吃什么可以緩解下呢？
病情描述：腰痛的范圍吃什么可以緩解下呢？
醫(yī)生回答 (2)
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
造成腰酸背痛的原因 ，姿勢不良 對于坐、站、躺或運動時的姿勢不良，酸疼的范圍卻是相當廣泛.姿勢不良。通常來說一定要吃些滋陰補腎的食物補充維生素增強免疫力，不要過度疲勞，要多注意休息，擁有充足的睡眠時間。擁有一個良好的情緒，不要給自己施加太大的壓力。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，像您腰痛這種癥狀，排除外界受傷因素導(dǎo)致，平時多注意參加一些健身運動，增強自己的身體素質(zhì)，避免劇烈運動，減少腰的負重。防止病情嚴重。在飲食上要多吃一些補鈣的鈣劑或者藥物。也可以用中藥來調(diào)理。也可以通過按摩、推拿等來進行調(diào)理。
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