吃的很多不長胖是怎么回事
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
吃很多長不胖主要有可能是因為吸收問題,吸收的不好,吃再多也是起不到效果的,最大的生理原因可能是胃腸系統(tǒng)較弱,消化吸收系統(tǒng)無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排泄掉,自然胖不起來。這樣的人體質比較弱,免疫力較低,建議先調理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
有可能是消化吸收系統(tǒng)存在一定的問題,可以去醫(yī)院做個比較詳細的檢查,這樣能夠更好的知道是什么原因造成的,平時盡量多吃一些比較容易消化吸收的食物,多補充身體里的維生素和微量元素,晚上睡覺前半個小時也可以喝一杯牛奶,這樣能夠更好的幫助身體里營養(yǎng)成分的吸收。
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