身高178cm體重才55kg正常嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這樣是不需要減肥的，反而是有些偏瘦，太瘦了對(duì)身體沒有好處，需要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含鈣多的食物或者肉類，比如牛肉，羊肉，雞肉，魚肉，也可以每天都喝一些牛奶，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，禁止熬夜，每天可以增加鍛煉，慢慢就會(huì)長(zhǎng)胖的。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您目前的身高體重是屬于正常的范圍之內(nèi)的，并不屬于偏胖，如果感覺肉比較松的話，是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，你只要注意加強(qiáng)體育鍛煉，就可以把身體上的脂肪轉(zhuǎn)換成肌肉，但是一般是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，您可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。
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李婕 副主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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