女孩肥胖吃什么牛奶好
病情描述：長年都在服用激素藥物，所以就長得很胖，女孩肥胖吃什么牛奶好？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
女孩子比較肥胖，可以吃的牛奶是比較多的，一般來說建議選擇一些新鮮的牛奶，會好一些，或者是到大的超市，選擇一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的牛奶都是可以的，長期服用激素藥物會導(dǎo)致有肥胖的這種副作用發(fā)生，但是還是要以治病為前提，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時多鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
服用激素后導(dǎo)致的肥胖減肥最主要的就是在保證疾病控制的情況下最好是減少激素的服用量。另外限制食物總熱量的攝入，牛奶最好是喝脫脂牛奶比較好。因為全牛奶中含有豐富的脂肪，不利于減肥。注意飲食要清淡易消化，多吃蔬菜和水果，加強體育鍛煉，增加熱量消耗，健康減肥。
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