如何矮使快速長(zhǎng)高
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
就讓你們想要長(zhǎng)高一些，要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，打籃球等，在參加體育鍛煉的同時(shí)也要注意飲食。所以在飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃一些鈣質(zhì)，維生素，蛋白質(zhì)比較豐富的食物?？梢猿砸恍┍涣泻秃ｕr，因?yàn)樨愵惡秃ｕr都含有比較多的膠原蛋白，也能夠促進(jìn)軟骨的發(fā)育。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要讓孩子長(zhǎng)高，平時(shí)在飲食方面一定要多吃一些含鈣量的食物，最好早晨晚上喝一杯牛奶，另外多吃一些豆制品，蘋(píng)果，紫菜，芝麻，海帶含鈣量比較高，也可以多吃一些，另外溫度不是太高的話，曬一曬太陽(yáng)，這樣可以更好的促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，另外一定要多運(yùn)動(dòng)，最好每天固定時(shí)間進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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