做家務(wù)可以減肥嗎
病情描述：一直想減肥，就是減不下去的，媽媽說做家務(wù)也算是運(yùn)動，做家務(wù)可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
做家務(wù)是可以減肥的，因為減肥最主要的是要使機(jī)體消耗的能量大于攝入的能量，這時才能達(dá)到減肥的目的，當(dāng)做家務(wù)時，會使脂肪燃燒，增加能量的消耗，對減肥是有一定幫助的，與此同時也要注意合理的控制飲食，要少吃高油脂高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)卦黾雍攀忱w維比較豐富的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，只要是運(yùn)動，不管是做家務(wù)或者是參加一些的育鍛煉，對減肥都有一定的幫助，但是想要減肥成功，最主要的是在飲食方面要能控制熱量的攝入，人的肥胖基本上就是過多飲食所造成的，所以一日三餐之外最好不要再吃其他任何食物，油炸食物以及一些含糖量比較高的食物，盡量不要去吃。
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