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女兒過度肥胖怎么辦

病情描述：孩子從小就喜歡吃炸雞漢堡這些東西，現(xiàn)在長(zhǎng)得很胖，女兒過度肥胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，想要讓孩子減肥成功，平時(shí)一定做好飲食調(diào)節(jié)，像油炸食物千萬不要給孩子吃，盡量以清淡食物為主，如一些新鮮的蔬菜和水果，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，大白菜，小白菜，蘋果，香蕉，火龍果等等事物都是可以的，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，早晨晚上都要帶孩子參加半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉。

  • 鞠現(xiàn)才
    鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
    齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    最好的辦法還是要控制飲食的攝入量，還有進(jìn)行一些體育活動(dòng)，不許讓孩子吃一些零食和一些碳酸的飲料，也不讓孩子吃一些漢堡高熱量的食物，再讓孩子多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，像一些跑步，游泳，快走的方式，來進(jìn)行減肥，而且運(yùn)動(dòng)量一定要在30分鐘以上，才可以起到作用。

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