最近在減肥每天晚上只吃一個(gè)蘋果有時(shí)胃疼怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當(dāng)中，通過結(jié)識(shí)的這種減肥方法是不能夠起到很好的作用的，而且在后期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些反彈的現(xiàn)象，對于身體的傷害是比較大的，可能會(huì)吃得更多，長得更胖，所以說在減肥的過程當(dāng)中，晚上只吃一個(gè)蘋果會(huì)有胃疼的這種狀況，腸胃方面會(huì)出現(xiàn)一些疾病，得不償失，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
減肥的過程當(dāng)中，通過節(jié)食減肥的方法，每天晚上只吃一個(gè)蘋果，當(dāng)然會(huì)有胃疼的這個(gè)情況，長期的不吃東西身體是受不了的，久而久之可能會(huì)對身體造成一些傷害，很有可能會(huì)在后期的時(shí)候吃的更多，長得更胖對于減肥來說沒有任何的作用，所以說減肥還是要通過健康的方式，要營養(yǎng)全面，少吃多餐堅(jiān)持鍛煉。
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