節(jié)食減肥對(duì)身體有什么危害
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性想要減肥如果采用節(jié)食法的話，有可能會(huì)對(duì)身體造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，體內(nèi)不能很好的吸收各種所需的營(yíng)養(yǎng)成分，容易引起女性機(jī)體免疫力下降，特別會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，同時(shí)，建議女性減肥過程中，可以適當(dāng)?shù)牟扇∵\(yùn)動(dòng)的方式，比如，每天盡量堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)以上，可以快跑的形式。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
節(jié)食減肥對(duì)身體的危害是比較多的，首先長(zhǎng)期的通過節(jié)食的這種方法來減肥，對(duì)身體的傷害是比較大的，有些人可能嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有厭食的情況發(fā)生，有些人可能會(huì)到后期受不了，吃的更多長(zhǎng)得更胖，所以說過度的通過節(jié)食的方法對(duì)身體只是傷害，不要去嘗試，還是要通過合理的運(yùn)動(dòng)飲食來減肥。
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