按摩穴位能減肥嗎
病情描述：自己很胖，不想吃藥節(jié)食來減肥，聽說按摩可以，按摩穴位能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要通過按穴位來減肥肯定是不行的，減肥必須要控制飲食，肥胖最主要是過度飲食所造成的，平時(shí)油膩性比較大的食物，含糖量比較高的食物一定要少吃，并且一日三餐盡量吃的清淡一些，不要吃的太飽，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，足球，籃球，排球等等運(yùn)動(dòng)都是可以的。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，是可以減肥的，可以按摩刺激承漿穴，攢竹穴，腎腧穴等具有提高基礎(chǔ)代謝熱量的作用，長(zhǎng)期按壓能控制荷爾蒙分泌，消除身上的積水，保持肌膚應(yīng)有的張力，瘦大腿可以按摩風(fēng)市穴，要用敲打的辦法，對(duì)著該穴位敲打一百次左右，力到由輕到重，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，肥肉都被敲打走了，
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