想健康又快速的減肥怎么減
病情描述：以前吃減肥藥減肥，然后又反彈呢，現(xiàn)在想健康減肥。想健康又快速的減肥怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
想要健康又快速的減肥是沒有這樣子的方法的，但是健康減肥的方法是有，只是時間比較長，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食相結合的方法，減肥藥物一定會有反彈的作用，身體的傷害是比較大的，所以說在平時的飲食當中要控制一下，少吃多餐也要鍛煉一下身體。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
想要健康又快速的減肥是沒有的，但是健康的減肥方法是存在的，只是是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，很多人不能夠堅持，所以達不到好的效果，快速減肥的方法，可能一些減肥的藥物宣傳的比較好，但是最終還是有副作用的發(fā)生，所以最好還是不要盲目的去嘗試，一定要通過運動和飲食的方法。
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