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為什么體重110就減不了了

病情描述：一直在健身減肥，剛開始很有效但到了一個(gè)值之后體重就不再變化了，為什么體重110就減不了了？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥并不是看數(shù)字在那里，那么就說明瘦了，這個(gè)是需要看減的是脂肪還是減的是水分，還是減的是肌肉，如果是數(shù)字在那里不動(dòng)的話，你看一下你現(xiàn)在的體型跟之前的體型有什么不一樣，如果是體型瘦了的話，那么說明你這個(gè)減肥還是有一定的作用的，減肥一定要持之以恒，效果才比較好。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    減肥本身就是一個(gè)長期的過程，而且減肥的過程當(dāng)中也會(huì)有一個(gè)瓶頸期，所以說在這個(gè)過程當(dāng)中一定要堅(jiān)持的養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，才能夠保證減肥能夠順利的進(jìn)行，減肥的過程當(dāng)中是不能夠著急的，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，飲食相結(jié)合才能夠達(dá)到好的效果，也要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，多吃蔬菜水果。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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