決明子荷葉山楂一起泡茶喝可以減肥嗎
病情描述：我想要咨詢一下醫(yī)生，決明子荷葉山楂一起泡茶喝可以減肥嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在一起泡水喝對于減肥來說，只能是起到一定的輔助的作用，并不能夠真正起到減肥的目的，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，因?yàn)闇p肥不是一件簡單的事情，不是通過喝一些茶就能夠減肥的，而是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食長期的堅(jiān)持配合才能夠起到好的作用，堅(jiān)持鍛煉身體，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
是可以起到一點(diǎn)減肥的作用的，更多的只是起到一些輔助的作用，并不能夠完全的起到減肥的目的，如果說想要減肥，還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要注意，晚飯的時(shí)候也要少吃一些。
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