小女孩長高要吃些什么好呢
病情描述：怕基因太過強大，影響孩子的身高，就想給孩子補補營養(yǎng)，小女孩長高要吃些什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
小女孩想要長高，吃一些東西，建議各種的食物，都要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，或者是豆類產(chǎn)品，牛奶干果類的產(chǎn)品，蔬菜水果都要搭配著吃，才能夠達到比較好的效果，而且要考慮到的是身高和遺傳有著一定的關(guān)系和發(fā)育期間的飲食營養(yǎng)全面均衡都有著一定的關(guān)系。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
孩子想要長高平時家長要適當(dāng)?shù)慕o他補充鈣，鈣能夠促進骨骼的生長發(fā)育，另外就是在補鈣的過程當(dāng)中，還要讓孩子養(yǎng)成一個愛運動的習(xí)慣，在運動過程當(dāng)中對于身高來說是有一定好處的，好多愛運動的孩子身高要比同齡人高一些，主要是他們能夠促進骨骼的生長發(fā)育，所以在這方面家長要配合一些。
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