20歲到底還可以不可以長高
病情描述：我感覺比同齡人長的低，請問20歲到底還可以不可以長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，有可能還會長高一點，最有利于長高的時期已經(jīng)過去了，需要養(yǎng)成良好生活習慣，經(jīng)常熬夜可能會影響長高，長期偏食挑食和不良生活習慣也會影響長高，可以去醫(yī)院檢查一下，做個拍片檢查看骨垢是否愈合鈣化，如果是就沒有長高的可能了，檢查生長激素分泌曲線，如果是分泌缺乏，有的可以適當補充生長激素。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
如果骨骺閉合了的話，是沒有辦法在長高的，可以去醫(yī)院做個比較詳細的檢查，這樣能夠更好的知道骨骺有沒有閉合，平時也可以多吃一些補鈣效果比較好的食物，加強身體里營養(yǎng)的攝入量，也可以多做一些彈跳運動，通過運動也能夠有效地輔助長高，但是要注意控制好運動的量。
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